Denna grupp är för vuxna som är helt nya inom judo. Vi tänker oss också att du som börjar här kanske har kört en annan sport tidigare eller vill ha en komplementsport och är van att träna och anstränga dig, kanske fotboll, hockey, handboll, innebandy, basket?  Om du inte har tränat så mycket tidigare så är du också så klart varmt välkommen att komma till oss. Vi hjälper dig komma i form!

Träningen ger förutom styrka och smidighet också god kondition. Kampsporten judo är även indirekt självförsvar. Träningen är allsidig med fokus på kamplekar där man lär sig judo i sina tre former,stående, liggande och i övergången mellan stående och liggande.